top of page


הילדים רוצים לאכול רק תפוח?🍎
אפשר ומומלץ לגוון גם בזה! שינויים קטנים יכולים להרגיל את הילדים לאכילה של מזון ״דומה אבל שונה״ ולהוות צעד קטן ומשמעותי לביסוס אכילה...


סידן!
הסידן הינו מינרל חינו בגוף האדם, יש לו תפקידים רבים ושונים במערכות הגוף השונות הכוללים שמירה על בריאות השלד והעצמות🦴, ויסות לחץ דם,...


כריכים לפסח אבל לא רק
כריכים קלים מהירים וטעימים לפסח! בפסח כולם מחפשים מה לאכול כל הזמן. הארוחות חוזרות על עצמן וכבר נמאס ואין לכם רעיונות? הכינו כריכים יפים...


שינוי מרענן לארוחה!
כאשר התגובה של הילדים לארוחה היא ״אוף עוד פעם זה?...״ לא רוצים את זה!...״ 👨👩👧👧 ילדים קטנים אוהבים תחושה של כח ושליטה בנעשה סביבם...


טרי? קפוא? משומר?
והפעם תירס!🌽 לעתים קרובות אנשים אומרים לי שבשימורים אין חומרים מזינים. וזה לא נכון! 🥫 פירות ירקות וקיטניות משומרים מכילים הרבה חומרים...
bottom of page