בששת החודשים הראשונים לחיי התינוקות,💦 אין צורך בהוספה של מים למזון של התינוק. התינוק/ת מקבל את כל המים הדרושים מחלב אם 🤱🏽או תמ״ל👩🏻🍼(שלמעשה שניהם מכילים בעיקר מים)
בגיל חצי שנה בו מתחילים טעימות , מומלץ להתחיל ולתת כמה לגימות מים 💦בסיום ארוחה או בזמן הארוחה על מנת לבסס את הרגלי שתיית המים.
חשוב לזכור כי בשלב הזה התינוקות עדיין שותים כמויות גדולות של הנקה/תמ״ל ולכן לא ישתו כמויות גדולות של מים.
בגיל שנה עיקר השתיה של התינוקות הינה מים ובמידת הצורך יש השלמות של שתיה של הנקה/תמ״ל.
💧💦💧💦💧💦💧💦
ישנם תינוקות אשר כבר מההתחלה יהנו מהמים וישתו בהנאה מרובה ויש תינוקות שיסרבו בכל תוקף לשתות מים ויסכימו רק לחלב אם/תמ״ל. (סה״כ די הגיוני במחשבה שעד היום שתו רק משקה מתקתק)💧🍼
אז מה עושים עם סרבני המים?
💧 בלי לחץ! בשלב הראשוני עיקר הנוזלים של התינוק יגיעו מההנקה/התמ״ל
💧הוו דוגמא, שתו מים לידו, הגישו לו כוס דומה לכוס שלכם או הציעו לו לגימה מהכוס שלכם
💧שחקו עם המים-עשו לחיים ואז שתו יחד (בחיי שזה עובד), שתו ובסיום תעשו רעש של אההה זה טעים! (הילדים יחכו אתכם), בזמן האמבטיה נסו לתת להם לשתות מים מהברז (לא מהאמבטיה!!!!) וכו׳
💧בחרו בקבוק/כוס מעניינים- התינוקות אוהבהים מה שיש לגדולים אז תנו להם כוס דומה לאחים שלהם, תנו להם מכוס שלכם, קנו בקבוק עם דמות שהם אוהבים, כוס עם קש וכו׳. הפכו את שתיית המים לחוויה
💧לא להתייאש! ואל תתפתו להגיש מים בטעמים/מיץ/תה. המשיכו בעיקביות להגיש מים כל יום לאורך היום.
*כמובן שיש לשים לב לסימני התייבשות בעיקר בימי הקיץ החמים שיבואו לפנינו
santé!!!
Comments