שינוי מרענן לארוחה!

כאשר התגובה של הילדים לארוחה היא ״אוף עוד פעם זה?...״ לא רוצים את זה!...״ 👨‍👩‍👧‍👧 ילדים קטנים אוהבים תחושה של כח ושליטה בנעשה סביבם וכך גם באוכל. 🥗 ככל שניתן להם יותר מעורבות באכילה ובמזון תחושת הביטחון שלהם סביב האוכל תגדל. כיצד נגרום להם להיות מעורבים בארוחה? נסו את הרעיונות האלה⬅️: 1. שתפו את הילידם בסידור ובהגשה של המזון וכן בבחירת הכלים לארוחה. 2. הגישו כלי הגשה יחודיים, לדוג׳ מלקחיים,צ׳ופסטיקס וכו׳ 🥢 3. הגישו כלי אכילה יחודיים לאכילה, לדוג׳ מזלגכפית, מזלג דו ראשי, כוס מיוחדת🍴 4. לשפור הטעם והמראה- הוסיפו מטבל, פזרו מעל האוכל פצפוצים של תבלינים/אגוזים/גבינה/שוקולד וכו׳🧂 5. הגישו בכלי אוכל יחודיים- מגש קרח, קופסה קטנה, צלחת מחולקת,שיפודים וכו׳ 🍢 כל אחד מהרעיונות לעיל יכול לגרום לתחושת שליטה של הילדים בזמן הארוחה, אשר תגרום להארוחה מהנה ואולי אף לתחושת מסוגלות לטעום מזונות חדשים. כמובן שלא עושים את זה בכל ארוחה, אלא מידי פעם לתת קצת "זיקוקים" לארוחה. bon appétit!!!