כל מי שמזדהה עם התחושה שיגיב בהרמת יד! 🙋🏽♀️
אני בטוחה שרבים מכם מזדהים אם זה שכשהילדים שלכן היו תינוקות הם היו אוכלים הכל, מרקים טחונים ובננה וברוקולי וכו׳ וככל שהם גדלו והפכו לילדים מגוון המזונות שלהם פחות והצטמצם. ומזנות רבים שכתינוקות הם היו אוכלים כעט הם מסרבים אפילו להתקרב.
שינויים בהעדפות מזון קורים לכולם לאורך השנים הראשונות של החיים. וזה נורמלי מאוד
🌭🥕🍔🌽🍟🍌🍩🥦🥐🥑
איך מתמודדים עם זה?
-באמצעות חשיפה עיקבית ומתמשכת להמון מאכלים בהמון דרכים מהנות שונות
- חשיפה למזון לא רק באכילה אלא גם ע״י משחק ומגע עם מזונות ועזרה בהכנה הגשה וסידור המזון.
- שינויים קטנים ועדינים במזונות אותם הם רגילים ואוהבים לאכול
- ארוחות משפחתיות מהוות דוגמא אישית נהדרת ומלמדת עבור הילדים
- מתן אווירה נעימה ונוחה בזמן הארוחה וללא לחץ כלל בנושא האוכל אותו הם בחרו או לא בחרו לאכול.
bon appétit
Comments