לא אוהבים לאכול את זה??
והפעם גזר!
ניסיתם לתת לילדים לטעום גזר והם לא אהבו? או הם אפילו לא מסכימים לטעום גזר?
בואו ננסה להגיש להם גזר באופן קצת אחר לדוגמא: מרק גזר(או מרק כתום) מיץ גזר (ניתן יחד עם פירות נוספים),סלט גזר חמוץ, סלט גזר מתוק, גזר גמדי, עוגת גזר, גזר בצבעים, לביבות גזר וכו׳ וכו׳.
ויש עוד הרבה אפשריות שונות ומגוונות.
בנוסף אפשרו לילדים להיות חלק מתהליך הכנת המזון המכילים גזר לדוגמא: להביא את הגזר מהמדף בסופר, להוציא את הגזר מהמקרר, קילוף גזר, גירוד גזר, ערבוב סלט, הגשה של מיץ, ערבוב בלילה וכו׳ וכו׳.
השיתוף בהכנת הארוחה מפחית את החשש מהמזון וגורם לילד לראות לגעת וא להריח את המאכל מה שמהווה הכנה מצויינת לפני שלב הטעם של המזון.
זכרו, חשוב להיות סבלניים ולהתמיד בחשיפה באופן תדיר.
ייתכן שיידרשו מספר ניסיונות רב עד שילד יפתח טעם למאכלים חדשים, אז המשיכו להגיש מגוון אפשרויות ושמרו על אווירה חיובית ונינוחה ובלי לחץ (כולל לחץ חיובי).
bon appétit!!!
תגובות